제로웨이스트 실천 일기 – 일상에서 쓰레기 줄이는 나만의 루틴
“내가 버린 쓰레기는 어디로 갈까?”
어느 날 퇴근길에 무심코 사 마신 커피 한 잔. 마시고 난 후 버린 일회용 컵, 빨대, 컵 홀더까지. 이 작은 행동 하나가 얼마나 많은 쓰레기를 만들어냈는지 돌아보게 되었습니다. 환경 뉴스에서 접한 '기후위기', '플라스틱 오염'이라는 거대한 단어들이 갑자기 내 일상과 닿아 있다는 사실이 낯설면서도 충격적이었어요. 그날 이후 저는 결심했습니다. ‘나 하나쯤이야’라는 생각을 버리고, 작지만 의미 있는 제로웨이스트 루틴을 실천해보자!
오늘의 이 글은 그런 제 삶의 작은 변화와 실천들을 공유하려고 씁니다.
🛍️ 소비 습관부터 바꾸기 “사는 게 아니라 선택하는 것”제로웨이스트를 시작하면서 가장 먼저 손본 건 ‘내 소비 습관’이었습니다. 원래는 귀찮아서 온라인 쇼핑을 자주 하고, 1+1이면 일단 사고 보는 편이었죠. 하지만 이제는 ‘꼭 필요한가?’라는 질문을 스스로에게 던지며 소비합니다.
✅ 실천한 루틴
필요한 물건만 구매: 물건을 사기 전 3일간 보류하고 다시 생각하기
중고 구매 우선: 번개장터, 당근마켓에서 중고 제품 먼저 찾아보기
제품 포장 확인: 과대포장된 제품은 피하고, 친환경 포장된 제품 선택
작은 변화지만, 이 습관만으로도 배달 상자, 비닐 포장재, 테이프 등 엄청난 쓰레기를 줄일 수 있었어요. 무엇보다 ‘물건을 대하는 태도’가 달라지면서 심리적으로도 만족도가 훨씬 높아졌습니다.
☕ 일회용 컵 안 쓰기 챌린지 – “텀블러 하나의 마법”
카페를 거의 매일 가는 사람으로서, 매번 나오는 일회용 컵 쓰레기들이 죄책감이 들기 시작했어요. 그래서 시작한 게 텀블러 생활화입니다. 처음엔 귀찮고, 들고 다니기 번거로웠지만, 지금은 텀블러가 제 가방의 필수템이 됐어요.
✅ 실천한 루틴
텀블러 사용 시 음료 할인 혜택 이용
사무실/차량/집에 각각 텀블러 비치해두기
이름 새긴 텀블러로 애착도 + 환경 보호 의지도 UP
특히 '텀블러 챌린지'를 친구들과 함께 하면서 서로 인증하고 응원하는 과정도 즐거웠어요. SNS에 인증 올리며 영향력을 확산하는 것도 하나의 의미 있는 방법이었죠.
🧴 욕실 속 제로웨이스트 – “샴푸도 고체로 쓰는 시대”
욕실은 생각보다 플라스틱이 많이 나오는 공간이에요. 샴푸, 린스, 클렌징 제품, 칫솔까지. 저는 여기서도 환경을 위한 작지만 확실한 변화를 시도했어요. 그 시작은 바로 고체 샴푸와 대나무 칫솔!
✅ 실천한 루틴
고체 샴푸 & 린스 사용: 플라스틱 용기 없는 제품 사용
대나무 칫솔로 교체: 일반 칫솔보다 생분해 가능
재사용 가능한 화장솜 사용: 세탁 후 재사용 가능
이런 제품들은 처음엔 낯설지만, 익숙해지면 훨씬 실용적이에요. 고체 샴푸는 여행 갈 때도 편리하고, 공간도 덜 차지해서 좋더라고요.
🍽️ 식생활 속 쓰레기 줄이기 – “플라스틱 포장 없는 장보기”
마트에 가면 무심코 집어 드는 과일이나 채소, 전부 플라스틱 트레이에 담겨있다는 걸 알게 된 이후로 저는 시장이나 로컬 푸드 매장을 자주 찾기 시작했어요. 장바구니와 면 주머니를 들고요!
✅ 실천한 루틴
벌크 식품 구매하기: 곡물, 견과류는 용기 가져가서 리필
로컬푸드 매장 이용: 플라스틱 없이 장보기
플라스틱 대신 유리, 천 보관 용기 사용
식사할 때는 배달 대신 직접 요리를 하고, 남은 음식은 밀폐 용기에 담아 보관해요. 이런 습관이 음식물 쓰레기도 줄이고, 건강도 챙길 수 있어서 일석이조랍니다.
🔁 작은 실천이 모이면 – “완벽하지 않아도 괜찮아”
사실 제로웨이스트는 생각보다 어려울 수 있어요. 때론 실천하다가 포기하고 싶고, 유혹에 넘어가기도 하죠. 저도 처음부터 완벽하지 않았어요. 하지만 중요한 건 ‘포기하지 않는 것’이에요. 완벽한 제로웨이스트보다, 수많은 불완전한 실천이 더 큰 변화를 만든다는 말을 믿어요.
제가 만든 쓰레기의 양은 줄어들었고, 무엇보다도 제 삶의 태도가 달라졌어요.
환경을 생각하면서 ‘나’도 더 단순하고 건강한 삶을 살게 된 것이죠.
“제로웨이스트는 거창하지 않아도 괜찮아”
지구를 지키는 일은 거대한 프로젝트가 아니에요. 작은 텀블러 하나, 시장에서의 장보기, 중고 거래, 고체 샴푸 같은 사소한 실천들이 모여 큰 변화를 만들어냅니다.
나부터 바뀌는 작은 실천들. 이 글을 읽는 당신도 오늘부터 하나씩 시작해보면 어떨까요?
당신만의 ‘제로웨이스트 루틴’을 만들어 보세요. 생각보다 쉽고, 훨씬 즐거울지도 몰라요!